Itinéraires au Costa-Rica en 15 jours, 3 semaines et un mois


Auteur : Pauline & Hubert

Publié le : 19/07/2025


Comme on l’a vu dans le précédent article de présentation du Costa-Rica, ce pays est relativement petit. Il est donc possible de vivre un max d’aventures en 15 jours, ou de prendre un peu plus son temps sur des itinéraires de 3 à 4 semaines. Dans cet article, on vous détaille des propositions de parcours en fonction du temps sur place et de vos envies !

Deux Itinéraires en 15 jours

Le Costa-Rica a beau être un petit pays, il va falloir choisir… On vous conseille deux options, optimisées pour des observations de faune terrestre, marine et nocturne. Nous recommandons de rester 2 nuits sur certains sites pour profiter pleinement de la faune aux meilleurs horaires et faire des étapes équilibrées pour éviter des journées trop chargées en voiture.

Itinéraire Ouest : Volcans, Péninsule de Nicoya, Côte Pacifique et Péninsule d’Osa

Jour 1 : San José → Santa Elena (Monteverde) – 3h de trajet, 150km

Arrivée à Santa Elena dans l’après-midi, Balade nocturne pour observer la faune (kinkajous, paresseux, grenouilles, insectes). Nuit à Santa Elena.

Jour 2 : Santa Elena (Réserve de Monteverde)

Observation matinale de quetzals, toucans, colibris et singes hurleurs dans la forêt de nuages. Randonnée facile en forêt, ponts suspendus. Deuxième nuit à Santa Elena.

Jour 3 : Santa Elena → Río Celeste (Volcan Tenorio) – 3h de trajet, 120km de route montagneuses

Petite randonnée en forêt autour du lodge choisi près du Volcan Tenorio (singes, paresseux, toucans). Nuit à Bijagua (porte d’entrée du Río Celeste)

Jour 4 : Río Celeste (Parc National Tenorio) → Rincón de la Vieja – 2h de trajet, 100km)

Randonnée au Río Celeste : lagune bleue, cascades turquoise, oiseaux (motmots, toucans), singes capucins et coatis. Départ vers midi pour Rincón de la Vieja. Nuit à Curubandé (près du parc Rincón de la Vieja).

Jour 5 : Parc National Rincón de la Vieja

Exploration du parc, sentiers Las Pailas (singes hurleurs, tamanduas, coatis, oiseaux forestiers, sources chaudes, fumerolles). Deuxième nuit à Curubandé.

Jour 6 : Rincón de la Vieja → Palo Verde – 2h de trajet, 100km

Après-midi à Palo Verde (observation crépusculaire d’oiseaux aquatiques et de mammifères). Nuit à Puerto Humo.

Jour 7 : Palo Verde → Curú – 3h de trajet + 1h de ferry Puntarenas → Paquera puis 30 min route

Après-midi farniente que une plage sauvage et/ou petit cocktail à Montezuma. Nuit à Paquera (proche de Curú).

Jour 8 : Curú (Isla Tortuga)

Excursion snorkeling à Isla Tortuga (requins pointe blanche, tortues, dauphins, raies manta) et Découverte en fin d’après-midi de la réserve Curú (singes-araignées, capucins, aras relâchés, cervidés). Deuxième nuit à Paquera.

Jour 9 : Curú → Tarcoles → Uvita – 5h de trajet dont 1h de ferry Paquera -> Puntarenas

Pause sur la route à Tarcoles pour observation des crocodiles géants depuis le pont et Route jusqu’à Uvita. Nuit à Uvita.

Jour 10 : Uvita (Parc Marino Ballena)

Matinée marine (observation baleines à bosse selon la saison, dauphins, snorkeling, tortues) et plages sauvages (paresseux, singes, coatis, toucans, aras macaos) l’après-midi. Deuxième nuit à Uvita.

Jour 11 : Uvita → Sierpe → Drake Bay – 2h30 de route, 70km + 1h30 de bateau Sierpe->Drake

A Sierpe, prenez le bateau pour Bahia Drake (observation caïmans, singes, oiseaux aquatiques), puis Découverte tranquille de Drake Bay (singes, aras rouges autour du village). Nuit à Drake Bay.

Jour 12 : Plongée ou snorkeling à Isla del Caño

Plongée ou snorkeling (requins, tortues, raies) au départ de Drake, 1h de bateau. Deuxième nuit à Drake Bay.

Jour 13 : Corcovado (Sirena depuis Drake)

Choisissez la formule 2 jours/1 nuit au Corcovado pour maximiser vos chances d’observation de faune. Randonnée guidée à la Sirena (tapirs, pécaris, singes-araignées, aras, reptiles, éventuels félins). Nuit à la station de La Sirena.

Jour 14 : Corcovado

Retour du Corcovado en fin de matinée. Après-midi balade sur le sentier côtier depuis Drake pour un peu de farniente sur les plages sauvages. Troisième nuit à Drake Bay.

Jour 15 : Drake Bay → San José – 1h30 de bateau retour vers Sierpe + 4h30 route (230 km) vers San José.

Itinéraire Sud : Côte Pacifique, Péninsule d’Osa, Cordillère de Talamanca et Caraïbes

Jour 1 : San José → Bajamar – 1h30 de trajet, 80 km

Arrivée à San José. Observation ornithologique dans la lagune de Bajamar au coucher de soleil.

Jour 2 : Bajamar -> Uvita – 2h45 de trajet, 170km

Observation ornithologique dans la lagune de Bajamar au lever du soleil. Pause sur le pont de Tarcoles pour les Crocodiles américains, puis sur la Plage Esterillos. Nuit à Uvita.

Jour 2 : Parc national Marino Ballena

Sortie en mer : baleines à bosse (juillet-octobre), dauphins, snorkeling (tortues marines), observation de la faune (aras macao, singes hurleurs) depuis les plages. Deuxième nuit à Uvita.

Jour 3 : Uvita → Sierpe → Drake Bay – 2h30 de route, 70km + 1h30 de bateau Sierpe->Drake

A Sierpe, prenez le bateau pour Bahia Drake (observation caïmans, singes, oiseaux aquatiques), puis Découverte tranquille de Drake Bay (singes, aras rouges autour du village). Nuit à Drake Bay.

Jour 4 : Corcovado (Sirena depuis Drake)

Choisissez la formule 2 jours/1 nuit au Corcovado pour maximiser vos chances d’observation de faune. Randonnée guidée à la Sirena (tapirs, pécaris, singes-araignées, aras, reptiles, éventuels félins). Nuit à la station de La Sirena.

Jour 5 : Corcovado

Retour du Corcovado en fin de matinée. Après-midi balade sur le sentier côtier depuis Drake pour un peu de farniente sur les plages sauvages. Deuxième nuit à Drake Bay.

Jour 6 : Plongée ou snorkeling à Isla del Caño

Plongée ou snorkeling (requins, tortues, raies) au départ de Drake, 1h de bateau. Troisième nuit à Drake Bay.

Jour 7 : Drake Bay -> Rincon

Traversée de la Péninsule d’Osa, après-midi avec les dauphins du Golfo dulce, Nuit à Rincon.

Jour 8 : Rincon -> San Gerardo de Dota – 4h, 230km

Découvert flore d’altitude, coucher de soleil sur les hauteurs. Nuit à San Gerardo de Dota.

Jour 9 : Parc national Los Quetzales

Observation matinale du Quetzal resplendissant. Randonnée faune altitude : trogons, toucans émeraude, colibris. Deuxième nuit à San Gerardo de Dota.

Jour 10 : San Gerardo de Dota -> Puerto Viejo de Talamanca – 4h30, 200km

Pause visite de plantation de café sur la route. Fin de journée à la plage. Nuit à Puerto Viejo de Talamanca.

Jour 10 : Parc national Cahuita

Randonnée côtière (singes hurleurs, paresseux, capucins, raton-laveurs, serpents arboricoles) et snorkeling. Deuxième nuit à Puerto Viejo de Talamanca.

Jour 13 : Parc national de Manzanillo

Découverte des plages sauvages (singes, paresseux, dendrobates) et snorkeling. Balade nocturne : reptiles, grenouilles

Jour 14 : Refuge Gandoca-Manzanillo

Randonnée (singes, paresseux, caïmans). Troisième nuit à Puerto Viejo de Talamanca.

Jour 15 : Puerto Viejo de Talamanca→ San José – 4h de trajet, 220 km

Itinéraires en trois semaines

On prend l’itinéraire Ouest (Volcans, Péninsule de Nicoya, Côte Pacifique, Péninsule d’Osa) et on ajoute la Côte Caraïbes de l’itinéraire Sud, ça donne :

Jour 1 : San José → Santa Elena (Monteverde) – 3h de trajet, 150km

Jour 2 : Santa Elena (Réserve de Monteverde)

Jour 3 : Santa Elena → Río Celeste (Volcan Tenorio) – 3h de trajet, 120km de route montagneuses

Jour 4 : Río Celeste (Parc National Tenorio) → Rincón de la Vieja – 2h de trajet, 100km)

Jour 5 : Parc National Rincón de la Vieja

Jour 6 : Rincón de la Vieja → Palo Verde – 2h de trajet, 100km

Jour 7 : Palo Verde → Curú – 3h de trajet + 1h de ferry Puntarenas → Paquera puis 30 min route

Jour 8 : Curú (Isla Tortuga)

Jour 9 : Curú → Tarcoles → Uvita – 5h de trajet dont 1h de ferry Paquera -> Puntarenas

Jour 10 : Uvita (Parc Marino Ballena)

Jour 11 : Uvita → Sierpe → Drake Bay – 2h30 de route, 70km + 1h30 de bateau Sierpe->Drake

Jour 12 : Plongée ou snorkeling à Isla del Caño

Jour 13 : Corcovado (Sirena depuis Drake)

Jour 14 : Corcovado

Jour 15 : Drake Bay -> Rincon

Jour 16 : Rincon -> San Gerardo de Dota – 4h, 230km

Jour 17 : Parc national Los Quetzales

Jour 18 : San Gerardo de Dota -> Puerto Viejo de Talamanca – 4h30, 200km

Jour 19 : Parc national Cahuita

Jour 20 : Parc national de Manzanillo

Jour 21 : Puerto Viejo de Talamanca→ San José – 4h de trajet, 220 km

Itinéraire en quatre semaines

Et pour cette boucle, on vous propose d’ajouter la découverte de la Baie de Salinas, à la frontière avec le Nicaragua. En dehors des circuits touristiques, cette région permet d’adopter le mode de vie des ticos, avec des belles observations ornithologiques en lagune, des singes dans la jungle et des excursions en canoë.

Jour 1 : San José → Santa Elena (Monteverde) – 3h de trajet, 150km

Jour 2 : Santa Elena (Réserve de Monteverde)

Jour 3 : Santa Elena → Río Celeste (Volcan Tenorio) – 3h de trajet, 120km de route montagneuses

Jour 4 : Río Celeste (Parc National Tenorio) → Rincón de la Vieja – 2h de trajet, 100km)

Jour 5 : Parc National Rincón de la Vieja – 1h30, 80km

Jour 6 : Rincón de la Vieja → Puerto Soley – 4h30 de trajet, 280km

Snorkeling et Farniente sur une plage déserte face au Pacifique et coucher de soleil. Nuit à Puerto Soley.

Jour 7 : Parc naturel Isla Bolanos

Canoë ou excursion avec un pêcheur pour s’approcher d’un site de nidification majeure des Frégates superbes et des Pélicans bruns et américans. Nuit à Puerto Soley.

Jour 8 : Forêt et lagunes

Observation ornithologique dans la lagune de Puerto Soley. Balade dans la jungle (capucins, atèles, singes, hurleurs, papillons, reptiles…)

Jour 9 : Réserve de vie sauvage de Junquillal

Randonnées dans la forêt tropicale sèche, snorkeling

Jour 10 : Puerto Soley → Palo Verde – 2h de trajet, 110km

Jour 11 : Palo Verde → Curú – 3h de trajet + 1h de ferry Puntarenas → Paquera puis 30 min route

Jour 12 : Curú (Isla Tortuga)

Jour 14 : Curú → Tarcoles → Uvita – 5h de trajet dont 1h de ferry Paquera -> Puntarenas

Jour 15 : Uvita (Parc Marino Ballena)

Jour 16 : Uvita → Sierpe → Drake Bay – 2h30 de route, 70km + 1h30 de bateau Sierpe->Drake

Jour 17 : Plongée ou snorkeling à Isla del Caño

Jour 18 : Corcovado (Sirena depuis Drake)

Jour 19 : Corcovado

Jour 20 : Drake Bay -> Rincon

Jour 21 : Rincon -> San Gerardo de Dota – 4h, 230km

Jour 22 : Parc national Los Quetzales

Jour 23 : San Gerardo de Dota -> Puerto Viejo de Talamanca – 4h30, 200km

Jour 24 : Parc national Cahuita

Jour 25 : Parc national de Manzanillo

Jour 26 : Snorkeling et farniente sur les plages de Puerto Viejo de Talamanca, achats souvenirs

Jour 27 : Parc national de Gandoca-Manzanillo

Jour 28 : Puerto Viejo de Talamanca→ San José – 4h de trajet, 220 km

Si l’un de ces itinéraires vous tente, ou si vous avez des questions, laissez nous un commentaire ! Vous pouvez aussi consulter cet article dans lequel on vous donne nos conseils voyage spécial Costa-Rica. Que mettre dans sa valise, quel budget, c’est par ici !

Sinon, rejoignez nous pour découvrir la première étape de notre voyage dans la Baie de Salinas dans l’article ici !

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