Plongée et snorkeling à Tenerife : notre Top 5 des spots autour de l’île

Auteur : Pauline & Hubert

Publié le : 05/01/2026


On a fait autant de belles randonnées et d’observations d’oiseaux sur l’île de Tenerife, que de sorties plongées et de snorkeling. On a pu admirer raies, tortues, dauphins… et bien sûr, crabes, murènes et anémones ! On vous présente notre top 5 des plus beaux endroits subaquatiques de l’île.

Pourquoi plonger à Tenerife ?

  • Plus de 60 spots de plongées sont répartis tout autour de l’ile, et il est impossible de dénombrer le nombre de piscines naturelles et de criques pour faire du snorkeling. Alors vous trouverez forcément un lieu qui vous convient !
  • Le climat subtropical océanique maintient des températures douces toute l’année, avec une mer généralement comprise entre 22 et 24 °C selon la saison.
  • La géologie volcanique conditionne directement les paysages sous-marins : coulées figées, orgues basaltiques, tunnels, grottes, arches et falaises abruptes. Ces structures offrent une grande diversité de micro-habitats, propices à une faune abondante.

Snorkeling dans les piscines naturelles d’Alcala

Alcala est un charmant village balnéaire sur la côte sud-ouest de l’île. Ses piscines naturelles offrent des conditions calmes et des fonds clairs. On a l’impression de nager dans un aquarium riche de vie. Dès la mise à l’eau, un grand banc de Mulets traverse la zone : poissons opportunistes, il sont capables de se nourrir aussi bien de débris organiques que d’algues. Toutes les espèces emblématiques de l’île sont présentes :

  • Les Poissons perroquets de Méditerranée, rouge et jaune, raclent les roches grâce à leurs becs,
  • Les Bécunes à bouche jaune de la famille des Barracudas, chassent à faible profondeur,
  • La Blennie atlantique reste cantonnée à son trou, qu’elle défend vigoureusement,
  • Les Demoiselles à ailes bleues sont elles aussi très territoriales,
  • Quelques Poissons trompettes traversent le paysage, nageant verticalement.

On observe également des étoiles de mer épineuses, des sars communs et des sars tambours, ces derniers étant capables de produire des sons audibles sous l’eau.

Avec un peu de chance, vous pourrez croiser des Tortues, fréquemment rencontrées dans cette zone. Nous n’aurons pas cette chance, mais une très belle surprise aussi : une Raie aigle passe me dire bonjour !

Abades, pour les Tortues en snorkeling ou en plongée

Abades, au sud-est de l’île, est un petit village de pêcheurs reculé. La zone est bien connue pour ses supers restaurants de poissons frais, mais aussi pour sa baie qui offre des conditions parfaites pour mettre la tête sous l’eau !

On commence par du snorkeling depuis la plage principale, bien abritée de la houle et du vent. La visibilité est bonne et on rencontre toutes les espèces habituelles, mais aussi du Mérou insulaire, aux couleurs de dalmatien, jamais vu encore !

A 150 mètres de la plage, à l’ouest, une prairie sous-marine est fréquentée par des Tortues vertes. Herbivores, elles broutent les herbiers, qui se trouvent à une dizaine de mètre de profondeur. Si vous êtes à l’aise en apnée, vous pouvez descendre les voir. Sinon, comme moi, on passe au club du village pour programmer une sortie plongée et aller leur dire bonjour.
Ce sera aussi l’occasion d’observer des poissons porc-épic ponctués, capables de se gonfler pour dissuader les prédateurs, et un jardin d’anguilles jardinières, qui se rétractent dans le sable au moindre mouvement.

La baie est également fréquentée par des Requins anges (inoffensifs, aucune inquiétude) entre octobre et avril. Ouvrez l’œil, ils sont très bien dissimulés sur les fonds sableux !

Los Gigantes : orgues basaltiques et faune incroyable

Los Gigantes, ce sont des grandes falaises volcaniques près de Santiago de Teide, au sud-ouest de l’île. Et on va plonger juste à leurs pieds. C’est le club Diving Angel, tenu par un couple de Français, qui organise les 2 plongées de ce matin. RDV à 8h30 au club. Briefing, équipement, bateau et à 9h15 on est dans l’eau. Timing efficace, sans précipitation, mais bien géré !

Plongée à Atlantida 2 et ses orgues basaltiques

A 10 minutes en bateau depuis le port, face au village, se trouve le site d’Atlantida 2. Dès l’immersion, les orgues basaltiques dominent le paysage. Elles résultent du refroidissement lent des coulées de lave : en se contractant, la roche se fissure de manière régulière, formant ces colonnes verticales caractéristiques.

On descend à 28 mètres, et on rencontre des Carangues dentues et des Sérioles limon, prédateurs pélagiques rapides, qui patrouillent le long des tombants.
Des groupes de Grondeurs rayés et de Grondeurs métis stationnent près des roches et communiquent par vibrations de leur vessie natatoire.

Les roches sont tapissées d’Hydraires buissons ardents, colonies urticantes, et d’algues rouges du genre Asparagopsis.
Pendant le palier, des barracudas évoluent, immobiles face au courant. Sur la fin de la remontée, une Ceinture de Vénus (cténophore rubané) ondule dans la colonne d’eau, se déplaçant grâce à des rangées de cils.

Plongée sur Les Sept Mers et ses langues de lave

On s’immerge ensuite sur le site des Septs mers. Moins profond (18m), il est constitué de plusieurs langues de lave issues de la côte. Chaque avancée forme un relief distinct, séparé par des zones sableuses. Elle sont colonisées par les éponges Verongia, apportant une petite touche de couleur jaune.
Il y a aussi les grandes gorgones oranges, orientées perpendiculairement au courant afin d’optimiser la capture des particules alimentaires.

La Demoiselle à ailes bleues est très présente et fortement territoriale, surtout en période de reproduction. Leurs cousines, les Castagnoles à queue rayée évoluent en groupes au-dessus des roches et se nourrissent principalement de plancton.

La vigilance est de mise : Rascasses de Madère et Vers de feu sont fréquents et bien camouflés.

Les coulées de lave forment des grottes dans lesquelles se cachent des raies. On y rencontre une Pastenague de Tortonese qui fouille activement le sable à la recherche de proies benthiques.

Snorkeling à la Montaña Amarilla

A l’est de la pointe sud de l’ile se trouve la ville balnéaire de Las Galletas et sa formation géologique remarquable, la Montaña Amarilla. Un spot de snorkeling se situe juste au pied de cette montagne jaune. Sous l’eau, se révèlent des formations volcaniques sculptées par l’érosion marine : arches, tunnels et cavités dans une eau translucide, digne d’un aquarium.

On observe de nombreux juvéniles : jeunes poissons-perroquets, demoiselles bleues et petites girelles paons.
Des groupes d’Oblades et de Saupes évoluent en bancs lâches, tandis que de grands groupes de Bogues (Boops boops, pour la blague) traversent la zone.
On croise aussi des Seiches qui modifient instantanément leur couleur et leur texture grâce à leurs chromatophores, combinant camouflage et communication.

Plongée au Port d’Añaza, diversité de crustacés

La plongée est organisée par le centre de plongée Scubanana basé à Radazul, à 10 minutes du Port d’Añaza, juste au sud de Santa Cruz de Tenerife.

La mise à l’eau demande un peu d’organisation : on s’équipe à l’autre bout du parking, et on s’échauffe donc, bouteilles sur le dos, sur les 200 mètres jusqu’à la mise à l’eau qui est très glissante…

Mais une fois immergés, tout ça est vite oublié ! Les fonds rocheux hébergent une faune variée : Triton dentelé, Doris géant, Sabelles, Murène à oeil balnc, Bourse brune…
Dans une faille, une crevette barbier de Grabham nettoie les poissons visiteurs, accompagné de ses compères le Crabe nageur rouge et le Crabe plat des oursins.

Un Grondin strié nous impressionne, drôle de poissons à pattes et à ailes bleues néon qui sont en fait ses nageoires pectorales.
Cerise sur le gâteau, on croise une Tortue caouanne qui dort. Plus massive que la Tortue verte, elle est majoritairement carnivore et se nourrit de crustacés.

Plongée près des piscicultures de Palma Mar, à la recherche des gros

Des piscicultures se trouvent à une centaine de mètres au large de la ville de Palm-Mar, à l’ouest de la pointe sud de l’île. Ces aménagements attirent en principe de gros poissons…

On s’immerge jusqu’à 24m de profondeur, en longeant un éboulis jusqu’à arriver sur une grande zone sableuse. On y recherche des Requins anges, et on trouve une Raie aigle et une magnifique Raie Papillon épineuse ! On longe l’éboulis jusqu’à entrer dans un immense banc de Barracudas, très paisibles.

Dans les cailloux, on trouve un petit Poulpe, parfaitement camouflé, qui se confond avec la roche, capable de modifier sa couleur et sa texture. Et puis, on entend d les cris des Dauphins sous l’eau et ça, c’est magique !

À la surface, des Grands dauphins chassent et interagissent en groupes structurés. Ils sont accompagnés de Globicéphales tropicaux, cétacés très grégaires vivant en familles soudées. L’observation de ces espèces doit toujours se faire dans le cadre de sorties éthiques et respectueuses, par exemple

Et voici le vrai TOP 5 !

Chaque site révèle un visage différent de l’île, depuis les orgues basaltiques de Los Gigantes jusqu’aux prairies sous-marines d’Abades. Mais, voici notre vrai Top 5 !

En snorkeling, on va :

  • à Abades pour ses Tortues vertes et les Requins anges en croisant les doigts (possibilité d’une plongée facile pour explorer le jardin d’anguilles et voir toute les poissons typiques des Canaries),
  • à Alcala pour l’eau paisible et translucide et la possibilité de croiser tortues ou raies,
  • à la Montagne jaune pour les formations géologiques (arches, tunnels) et les milliers de petits poissons qui les peuplent.

En plongée, on recommande vraiment :

  • Palma Sur pour les Barracudas, les Raies, les Requins anges et les Dauphins,
  • le meilleur pour la fin, mon TOP 1 : Atlantida, pour les orgues basaltiques, les grands groupes de poissons et les raies !

Après ces immersions, place au repos, aux randonnées et aux découvertes terrestres. Une autre facette de Tenerife, à retrouver dans l’article et la vidéo dédiés à l’île… côté terre.

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