Tenerife est la plus grande île de l’archipel des Canaries, située dans l’océan Atlantique, au large des côtes africaines. Grâce à son relief volcanique, à la diversité de ses paysages et à son climat stable, elle se prête particulièrement bien à un séjour d’une semaine combinant randonnées, plongée et gastronomie.
On a compilé dans ce guide nos informations essentielles pour préparer un voyage à Tenerife : météo, conseils pratiques et un itinéraire optimisé sur 7 jours avec les lieux à voir et les activités, et une option pour 10 jours…

Conseils pratiques pour un voyage à Tenerife : météo, décalage horaire…

Météo et climat à Tenerife

La météo à Tenerife est marquée par des microclimats liés au relief du Teide. Le nord de l’île est plus humide et plus végétalisé, tandis que le sud bénéficie d’un climat plus sec et ensoleillé.
Températures moyennes en hiver : 18 à 22 °C
Températures moyennes en été : 24 à 30 °C
Température de l’océan, environ 19–20 °C en hiver et jusqu’à 23–24 °C en fin d’été.

Décalage horaire et fuseau horaires

Le décalage horaire entre la France et Tenerife est d’une heure. L’île se situe sur le fuseau horaires des Canaries (UTC+0 en hiver, UTC+1 en été), soit une heure de moins que la France métropolitaine.

Durée de vol et distance

Durée du vol depuis la France : environ 4h30 pour un vol direct depuis Paris
Distance France Tenerife : environ 2 800 km à vol d’oiseau

Quand partir à Tenerife ?

Tenerife se visite toute l’année, mais certaines périodes sont plus adaptées selon les activités :

• Hiver : idéal pour l’observation des cétacés et les visites culturelles. Attention, il peut y avoir de la neige au sommet du Teide
• Printemps : floraison de la Vipérine du Teide et températures modérées
• Été : conditions optimales pour la plage, le snorkeling et la plongée mais haute saison
• Automne : idéal pour la randonnée et moins fréquentée

Que voir et que faire à Tenerife : plages, volcan Teide et activités nature

Plages et littoral

Les meilleures plages Tenerife se situent majoritairement sur la côte sud et sud-est, où la mer est plus calme. Vous trouverez des plages de sable noir, majoritairement et quelques plages de sable blanc aux alentours de Los Crisitanos et une au nord de Santa Cruz de Tenerife. Le nord de l’île offre davantage de piscines naturelles et de plages exposées, intéressantes pour le paysage et le surf. La plupart des plages sont de sable noir.

Le volcan Teide et les paysages volcaniques

Le volcan Teide, culminant à 3 718 mètres, est le point central de l’île. Le parc national qui l’entoure est classé au patrimoine mondial de l’UNESCO et offre des paysages volcaniques uniques en Europe.

Randonnées et parcs naturels

Il y a beaucoup de randonnées possibles sur l’île de Tenerife, toutes les sentiers sont recensés sur la carte interactive de Tenerife On. On amis l’accent sur :

• les sentiers volcaniques du Teide,
• les forêts de pins canariens,
• la forêt de lauriers du massif d’Anaga, classée réserve de biosphère,
• la pointe nord, très sauvage, pour une pause baignade seuls au monde.

Observation des dauphins et activités marines

L’observation dauphins Tenerife est possible toute l’année, notamment sur la côte sud-ouest, où plusieurs espèces résidentes fréquentent les eaux profondes proches du rivage.
La plongée et le snorkeling sont particulièrement appréciés pour la clarté de l’eau, la faune marine et les fonds volcaniques.

Gastronomie locale

La gastronomie canarienne repose sur des produits simples : poissons, fruits de mer, papas arrugadas, fromages de chèvre, vins volcaniques et fruits tropicaux. C’est dans les villages de pêcheurs de la côte sud-est qu’on a le mieux manger. On vous partage nos meilleurs restos dans cet article ici !

Itinéraire à Tenerife en 7 jours : circuit complet entre volcans, mer et forêts

Jour 1 – Prise de repères
Lever de soleil avec vue sur Gran Canaria, balade sur la Montagne Rouge, puis plage à la Montagne Jaune.

Jour 2 – Parc national du Teide
Découverte du parc national du Teide : randonnée ou téléphérique selon les conditions, passage par la Montagne Blanche, observation de la Vipérine du Teide en période de floraison, puis coucher de soleil au-dessus de la mer de nuages.

Jour 3 – Côte nord et villages
Puerto de la Cruz, Icod de los Vinos, Garachico, Masca, avec coucher de soleil sur La Gomera en fin de journée depuis .

Jour 4 – Forêts et volcans récents
Couronne forestière avec observation du grand corbeau, randonnée sur le volcan Chinyero, paysages de laves et pinèdes, habitat du pinson bleu endémique.

Jour 5 – Littoral sud-est
Piscines naturelles d’Alcalá, Los Abrigos, El Puertito, snorkeling à Abades.

Jour 6 – Massif de l’Anaga
Randonnée dans la forêt de l’Anaga, puis soirée à San Cristóbal de La Laguna.

Jour 7 – Anaga oriental et Santa Cruz
Randonnée à Igueste, baignade à la playa de Zapata, soirée à Santa Cruz de Tenerife.

Option itinéraire Tenerife 10 jours
Avec 10 jours surplace, on ajoute deux journées de plongée ou de snorkeling :
– une à Los Gigantes pour découvrir les orgues basaltiques sous-marines et les Raies
– une à Radazul ou Abades pour dire bonjour aux Tortues.

Tenerife Nord ou Sud : où loger selon les paysages et les activités

Vous pouvez bien sûr séparer votre séjour en 2 entre le Nord et le Sud. On vous recommande alors de loger dans un petit village de pêcheurs sur la côte sud (San Miguel de Tajao ou Abades), et à Santa Cruz de Tenerife pour vraiment mixer les ambiances.

Mais le tour de l’île pouvant se faire en une journée, il n’est pas nécessaire de changer d’hébergement. Pour plus de tranquillité d’esprit, vous pouvez vous poser dans un hébergement pour la semaine. Le choix entre le nord et le sud de Tenerife dépend alors avant tout des priorités du voyage : paysages, activités, ambiance et conditions météorologiques. Sachant que vous pourrez quand même profiter de l’entièreté de l’ile pendant votre séjour.

Le nord de Tenerife se caractérise par un relief plus marqué, des falaises volcaniques, des forêts anciennes et des villes au patrimoine historique affirmé. Cette partie de l’île reçoit davantage d’humidité, ce qui favorise une végétation dense, notamment dans les massifs de l’Anaga et de Teno. Le climat y est plus changeant, avec une nébulosité plus fréquente, mais aussi une atmosphère plus tempérée en été. Le nord convient particulièrement aux amateurs de randonnée, de paysages naturels, de villages traditionnels et de patrimoine culturel.

Le sud-est de Tenerife offre un climat plus sec et plus stable, avec des plages généralement mieux protégées du vent et de la houle dominante. On y trouve plusieurs villages de pêcheurs typiques, des zones propices au snorkeling et des levers de soleil dégagés sur Gran Canaria. Cette zone est bien adaptée aux séjours axés sur la mer, la détente et le snorkeling, tout en restant relativement calme hors des grands pôles touristiques.

Le sud-ouest de Tenerife concentre une partie importante des infrastructures touristiques, avec une ambiance plus animée, notamment autour de Los Gigantes et Costa Adeje. Cette façade est réputée pour ses couchers de soleil sur La Gomera, l’observation des cétacés et un accès facile à la mer, bien que certaines zones soient plus urbanisées.

Budget pour une semaine à Tenerife

Le budget d’un séjour à Tenerife varie selon la saison, le niveau de confort recherché et les activités choisies, mais voilà quelques fourchettes de prix sur lesquels vous pouvez vous baser :

• Vol A/R : entre 120€ et 350€ selon la saison (départ avec Vueling pour nous depuis Barcelone)
• Location de voiture : entre 10€ et 40€ par jour (réserver sur RentalCar pour nous). Le carburant n’est pas taxé sur l’île, les prix sont donc très raisonnables.
• Hébergement : entre 50€ et 150€/nuit. Pour un petit appartement pour 2 personnes avec vue mer, nous avons payé 100€/nuit.
• Repas : entre 10€ et 15€/personne, dans un bar local ou un guachinche. Il est de rigueur de partager les plats entre les différentes personnes à votre table. Si vous voulez que certains plats soient servis en premier, ou qu’ils soient attribués à des personnes particulières (un peu comme chez nous ou chacun choisit son entrée/plat/dessert), précisez le au serveur. Sinon, les plats arriveront un par un, le serveur amenant le plat suivant une fois que le premier est terminé.
• Activités :
  • Randonnées et accès aux espaces naturels gratuits
  • Snorkeling gratuit si vous avez votre matériel (on vous recommande vivement de prendre dans votre valise masque et tuba au minimum, et les palmes s’il vous reste un peu de place dans la valise).
  • Le téléphérique du Teide coute 40€ AR.
  • Une sortie observation des cétacés coute entre 30 et 60€/personne. Les sorties les moins chères sont celles qui embarquent le plus de monde à bord.
  • Plongée bouteille : entre 30 et 60€/plongeur N1 ou N2 encadré.

Pour plus de détails, retrouvez nos articles sur :

• la côte nord de Tenerife, ses forêts humides et ses villes historiques,
• la côte sud, ses spots de snorkeling et ses bons restos,
• les randonnées sur les volcans Teide et Chinyero,
• notre top 5 des plongées et snorkeling.

Jetez aussi un œil à notre vidéo sur Tenerife disponible sur notre chaine YouTube Nature Nomade, pour de belles images et d’autres astuces !